恋上你中文

第18章 体质突破90正式进入人类顶尖序列（第1页）

《三个月地狱健身，挑战人体极限》

打卡第七天。

上午：

跑步机：十公里，配速四分钟

引体向上力竭，八组（组间隔90秒）

杠铃深蹲12rm，十六组

杠铃卧推12rm，十六组

杠铃推举12rm，十六组

......

中午吃饭的时候。

轮值的瘦削厨师看到韩铮脖子、胳膊、后背全都是一条条的红印，吓了一跳。

差点还以为他是遭遇了一顿毒打。

而韩铮呢。

饭量再次飙涨。

往日里按照他饭量煮的米饭竟然有些不够。

吃完后只觉得堪堪七分饱。

在他的吩咐下，厨师又跑到厨房里下了一大锅面条。

就着面条，风卷云轻的扫荡完桌子上所有的菜。

这才满足的拍了拍已经练出六块腹肌的小肚子。

虽然饭量与日俱增，有着向饭桶进化的趋势。

但韩铮并不在意。

他的家底很厚。

饭量就是再大百倍千倍，也完全能吃得起。

而且。

相比突然增加的饭量，更让他惊喜的是范马的天赋。

早上训练完都已经瘫在地上动都动不了了。

可仅仅过了不到一个小时。

他的状态便恢复了七七八八。

此刻吃饱喝足，更如同满血复活！！

这种天赋，用个词来形容就是越挫越勇。

练的越狠，身体透支的越严重，似乎恢复的速度就越快。

再加上锻炼的越多，系统所加的属性点也越多。

别人锻炼是通过肌肉一次次撕裂在恢复来达到健身的效果。

而他不同。

寻常的健身效果虽然也有，但他更多的是依靠系统的加点。

唤出系统面板。

【宿主：韩铮

年龄：22

体质：91（正常成年男性平均值60）

当前任务：运动就能变强！健身吧，骚年！！！

模版角色：范马勇次郎（任务期间，宿主将拥有模版角色100%的天赋）

任务内容：一百天内，身体各项属性达到模版角色的80%（体质300），并练出魔鬼背肌，即可视作任务完成。

任务奖励：宝箱*1，完成度越高，奖励也会越珍稀。】

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:咸鱼翻身养夫郎（女尊）  农门长女：都是姐的过客  都市神秘复苏  高热  末世之越哭越强  全贵族学院听我心声后，宠疯我  姐姐车祸后，我要替她履行婚约  三国：我给昏君当替身  咒术名为提瓦特  穿成假千金后，我绑定了神豪系统  打造全明星顶流  完美地球  轮转阴阳  来往异界，我只想好好种田  花乡  唐穿，和憨逗老公在大理寺玩隐婚  每个世界都想换男友[快穿]  从铠一开始旅行  十步来了  攻略失败，飞升成神