恋上你中文>【足球】我在中超练小妖 > 第10章 测试（第2页）
第10章 测试（第2页）
杨力行说道。
“但徐指导总结的没问题，他们的这些问题就像是顽疾一样，靠他们自己去悟很难去解决。”
郭鹏和徐文站在一起，他很像早期的徐文，觉得战术才是一切，情感什么的都没用。
菜，就多练。
“力行，你和他们走的太近了，他们不可能一辈子都是孩子，很多明年今年都要成年了，这是他们需要面对的，徐指导说的问题都有迹可循，你也知道咱们的足球环境，以后踢不好那就是球迷们铺天盖地的辱骂了。”
侯森也对徐文的方式表示赞同。
“最近在中超发挥的还算不错，但是对标五大联赛，还是不够，最近他们的自满情绪太多了，我想敲打他们一下，不说了，准备给他们体测吧。”
徐文挥了挥手终结了讨论。
...
另一边，张朋和安于正在前往健身房，两人显得都有些不开心。
徐文在会议上着重批判了张朋上个赛季过分的粘球，以及安于不由分说地随便开大脚。
“不公平，为什么戴世玉没怎么被说。”
安于抱怨道。
“人家踢得确实很好，他唯一的问题就是速度慢，这又不是靠说能解决的。”
张朋很理解，最近他和戴世玉变成了一同进步的好球友，两人相互借鉴经验，张朋很佩服戴世玉能把技术练得这么好。
“啊啊，一想到王振杰跑去国家队没被挨骂我就难受。”
冯江山跑了上来腕住了两人的脖子。
他作为前场球员技术最糙，失误最多，徐文骂他也骂的最久。
“放开放开！”
安于拍着冯江山的手臂挣扎道，冯江山现在的体重飞速上升，压的他喘不过来气。
国安队的室内健身房包含我们熟知的那些撸铁设备，还有的，就是占地巨大的室内人工草球场和田径标准的几条直跑道。
这是为了防止恶劣天气而影响训练。
在教练员带着球员们做了简单的热身后，球员们一个个都颇为放松的站在跑道边。
徐文带着郭鹏和程俊拿着平板走了过来。
“好了，别聊了，我们首先会评估你们的速度和爆发力，你们觉得不满意可以多跑几次。”
徐文拍了拍手说道。
“你们知道的，跑3次以上就有拉伤风险，而且成绩会越来越差，所以就三次啊。”
程俊出来说了一下细节。
“我们会在10米，30米，60米，100米分别设计时器，全力去跑别放松，一个个来。”
徐文和程俊退到了一边。
一听到要测试爆发力，张朋很开心的挥了挥手，第一个站到了跑道上。
他已经换上了足球鞋，而跑道也是特制的人工草跑道。
与赛跑不同，测试冲刺为了得到准确数据并没有发令拼反应这一步，而是球员什么时候跑，计时什么时候开始。
张朋深深的吸了口气，将呼吸调整到最舒服的节奏，然后俯下身子，冲了出去。
“哇。”
张朋冲刺出去的瞬间就引得现场很多教练员惊呼了起来。
“他又变快了！”
张朋就像是一个健壮的猎豹，他的冲刺在有力量感的同时又有灵敏的感觉，直接在室内带起了一阵风。
他的腿就好像踏上了风火轮，旁人都有些看不清他的双腿的摆动了。
很快，他完成了100米的冲刺跑。
周围响起掌声，张朋开心的挥了挥手，他也感觉自己跑的很好。
“相比于刚进一线队的时候，他的体重变化没有想象中的大，但是他的肌肉强度上去了很多，核心力量比以前好了非常多，你看这个60米到100米的全速姿态，这个姿态可以保证他在高速带球的时候保持稳定。”
程俊开始和徐文讲解张朋现在的进步。
“35.61kmh！这是他的峰值速度。以前的比赛里从来没达到过这个速度。”
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